Afspraken maken

Mantelzorg en werk combineren kan behoorlijk pittig zijn. Als je alles op eigen kracht probeert te regelen, loop je het risico op stress en overbelasting. Door afspraken te maken met je werkgever – zoals minder werken, flexibele werktijden, thuiswerken of tijdelijk andere taken – creëer je ruimte om beide rollen goed te vervullen. Het is fijn als deze afspraken op basis van vertrouwen en wederzijds begrip worden gemaakt.

Welke mogelijkheden zijn er? Er zijn vaak meer opties dan je denkt. Denk aan verlofregelingen zoals kortdurend zorgverlof of structurele oplossingen zoals aangepaste werktijden. Deze afspraken geven lucht en zorgen ervoor dat je niet continu hoeft te jongleren tussen werk en zorg. Het helpt om samen te kijken wat haalbaar is, zodat jij én je werkgever weten waar jullie aan toe zijn.

Wat levert het op? Goede afspraken zorgen voor balans. Je houdt energie over, voorkomt uitval en kunt met een gerust hart blijven zorgen voor je naaste. Bovendien laat je zien dat je verantwoordelijkheid neemt – voor je werk én voor je mantelzorg. Dat is niet alleen goed voor jou, maar ook voor je werkgever.